अधिक सोचने या चिंता के पीछे क्या विचार है, इसका ज्योतिष समाधान क्या है?

अधिक सोचने या चिंता के पीछे क्या विचार है, इसका ज्योतिष समाधान क्या है?

 चुटकियों में आपकी overthinking, anxiety और जो इतना सोच रहे हो ना वो गायब हो सकता है। सिर्फ इस एक टेक्निकt का यूज करके। इसको बोला जाता है Dynamic breathing। करना कुछ नहीं। अपने राइट हैंड की इंडेक्स फिंगर लीजिए और इसको अपने आइब्रोज़ के बीच में थोड़ा माइल्ड प्रेस कर दीजिए। उसके बाद आपको तीन बार लंबी सांस लेनी है और माउथ से एक्सेल करना है। जैसे कि और इसके तुरंत बाद आपको बहुत तेज सांस लेनी है और उतनी तेज से अपने माउथ से एक्सेल करना है सात बार। इस प्रोसेस को दो से तीन बार आप रिपीट कर सकते हैं। उसके बाद जो भी फील हो रहा है फील फ्री कमेंट सेक्शन में जरूर लिखकर हमें बताइएगा। राधे राधे

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